صد قدم تا شمای بهتر

قدم 79

تکرار مادر تمام مهارتها و باورها است

آیا میدانستید شما میتوانید با تکرار، هرچیزی را خوب یاد بگیرید و در آن به صورت یک نابغه از دید دیگران شوید؟

صد قدم تا شمای بهتر

قدم 69

برای خود ارزش قائل شوید

یکی از بهترین راه هایی که میتوانید اعتماد به نفس و عزت به نفس خود را افزایش دهید این است که برای خود ارزش قائل شوید.

صد قدم تا شمای بهتر

قدم 44

در برابر آینه با خودتان حرف بزنید
این قدم را باید همیشه و تا روزی که زنده هستید انجام دهید. تنها با گذاشتن روزانه 2دقیقه وقت میتوانید روز خود را باب میل خود کنید.

صد قدم تا شمای بهتر

قدم 34

تصویر خود در ذهن خود
بهترین راه برای داشتن اعتماد به نفس تصویر سازی ذهنی از خودتان است. تمامی ما اینکار را انجام میدهیم ولی یکی خودش را زیبا به تصویر میکشد و دیگری زشت.

اعتماد به نفس چیست 

تعریف اعتماد به نفس و چگونه آن را در زندگی پیاده کنیم ، روش افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران چیست ، تاثیر آن در زندگی ما چیست ، اعتماد به نفس بالا چه ویژگی هایی دارد، تمام این سوالها ممکن است از نگاه شما و من فرق داشته باشد ولی اصل این ویژگی تغییر نخواهد کرد ، در این مقاله سعی می شود هر آنچه که درباره اعتماد به نفس هست ذکر شود

قسمت یک:

عشق به کار خود

همه ی انسان ها خواستار داشتن اعتماد به نفس می باشند. کسانیکه اعتماد به نفس دارند تشنه تر از دیگران برای بیشتر داشتن آن هستند. کسانیکه به قدرت اعتماد به نفس باور دارند این را خوب می دانند به زودی به آنچه که میخواهند میرسند زیرا داشتن همین ابزار برای فتح تمامی خواسته ها کافی است.

مثبت اندیش باش تا کامروا باشی

قسمت دهم: 

مثبت اندیشی و اعتماد به نفس

افرادی که اعتماد به نفس ضعیفی دارند به طور مداوم، با خود افکار منفی را مرور میکنند. درحالی که با جایگزینی مثبتنگری به جای افکار منفی میتوان از اعتماد به نفس بیشتری برخوردار شد و موفقیت های بسیار بیشتری را در زندگی رقم زد. شاید این مورد برای شما هم پیش آمده باشد که متوجه شده اید صحبت کردن در یک موقعیت اجتماعی، برای شما تشویش بوجود می آورد.در حالی که وقتی در برابر یک گروه یا در یک جایگاه حرفهای، صحبت میکنید که درواقع، نسبت به اطلاعات و دانش خود در آن زمینه مطمئن هستید، ابدا با این مشکل، روبرو نمیشوید.